私はダイエットという言葉を使いません。この言葉、目標を達成したら、体調管理がそこで終わるような印象がある言葉なので。 実際には、目標体重への調整行動であり、これを終えたからといって、体重測定を止める訳でもないし、生活習慣を大きく変える訳では…